O fil de l’O, temple de bien-être à Samoëns

YOGA en pleine Nature les mardis matin au lac de Morillon 8h30

NOUVEAU
Espace de pratique " O fil de l' O " à Samoens
Cours particulier
Séance de suivi Pre et Post natal

Zoom sur les pratiques :

Hatha Yoga technique Eva Ruchpaul :
Le Hatha yoga permet de revenir à Soi en installant une respiration consciente et des postures à l écoute de son corps.
En fin de séance, grâce à l'alternance entre respiration et travail articulo-musculaire, l'apaisement et la détente s'installent dans votre corps et votre mental. En petit groupe ou en cours particuliers sur rendez-vous, encadrée par Orélia Marchal et Isabelle Floquet.
Séance de Yoga Pré et Post Natal en cours particulier.

Yoga sur chaise :
En assise, une séance de hatha yoga tout en douceur, alternant mouvements en présence et respirations conscientes, menant à un sentiment d'ouverture et d'harmonie en fin de séance. Personnes fragilisées bienvenues ! Encadré par Orelia.

Ortho-Bionomy :
Pratique douce de soin qui permet au corps de retrouver l'alignement, lâchant les tensions et retrouvant force et souplesse. Encadré par Marie Gaboriau.

Yoga Vinyasa :
Séance composée de mouvements fluides venant travailler force, mobilité, respiration et équilibre. Encadré par Camille Jaffrezic.

Massages ayurvédiques, dénouent les tensions et harmonisent la circulation de l'énergie, par Isabelle Floquet:
shiro abhyanga : massage à l'huile tiède des épaules , haut du dos, tête et visage
Dosa Mardan : Dos et bras

Drainage lymphatique : méthode Rénata France- soin thérapeutique qui relance le métabolisme et détoxifie le corps. Encadré par Julie Guebey.

Etiomédecine : technique d'accompagnement émotionnel et énergétique. Encadré par Francois Coffy.

Yin Yoga : étirements passifs laissant le temps au corps et au système nerveux de s'assouplir, invitant au lâcher prise et à la détente. Encadré par Thierry Charlier.

Possibilité de location du local à la séance, 1/2 journée, journée. Tarifs raisonnés